人間の身体に必要なもの

日本に帰ると、必ずもって帰るものは

『 塩 』

友人にお願いして受け取っているのが、新潟県笹川流れの【玉藻塩】
海水100％。

今回は、宮古島によく行く友人からお土産で頂いた貴重なお塩もお持ち帰り。
宮古島と石垣島の間にある、人口1300人余りの多良間島の海水塩。
完全天日。火・熱処理はされてなくて、太陽と風で結晶させた粗塩。

最近、1日に数回気づけば口に入れて舐めてる。
本当にパワフル！！
どんなサプリメントより、身体も精神も整えるのは塩！
マグネシウムを入れてお風呂に入ったり、海に入ったり、肌から浄化・吸収する方法も効果的だけど
塩舐めて、いいお水飲むことで整うことがたくさんある気がする。