ダイアモンドヘッド：登頂部

12月から定期的にココヘッドに登ってきました。2月に入って喉をやられ、咳が止まらない状態がずいぶん続いたので、ココヘッドだと呼吸が辛そう！ってことで、ダイアモンドヘッドに行ってました。

ココヘッドトレーニングの後のダイアモンドヘッドは、楽ちんで余裕で、楽しくおしゃべりがはずんでちょっと汗をかく程度👍
これをやろう！って決めたことがあっても、状況や体調に応じてレベルを落としたり、目的を緩ませたり、フレキシブルに変化させていくことで、いつの間にか付いてた体力や筋力にホクホクできた！

ひたすらに黙々と、自分と対話しながら登るトレーニングになるのがココヘッドなら、
友人とたくさんキャッチアップする話があるな、ってタイミングで登っている間喋り通しで近況報告をしまくったダイアモンドヘッド。ハイキングの場所場所にも、様々なエネルギーがあって面白い。