JUMP!

今日3月14日は息子の11歳の誕生日🤍

もう11歳になるなんて〜〜って話を息子にしていたら、違うよ！お腹に10ヶ月いた期間があるから約12年なんだよ🎵って言われました。

となると、干支がくるっと巡る12周期の節目。
魚座生まれの息子は、占星術の最後の星座。終わり。を担う魚座期間の満月の今日。
今日の朝は【月とヨガ】というオンラインヨガサークルの、満月会でした。

朝、活動をはじめる前にヨガマットに座り、呼吸を深める。
内側に内側に意識を向けていき、動作をアクティブにするのではなく、身体の部分隅々に意識を向けて、呼吸を入れていく。すると身体がゆるみ、ずっしりと肚に自分が安定して『いる』ってことを感じられる。誘導してくれる声かけと、自分の呼吸だけでこんなに簡単に自分を感じられて安心する。

身体がゆるんで心が安心していたらいいんだね。思考が動き出すと忙しなくあれやこれや騒々しいけど、この『下味をつける』工程をしておくと、シェアリングタイムでお話しても、自分ごとの自分の意見がハートから出てくる。『今感じているありのまま』をそのまま人に投げる、ってとても勇気がいることだと思うんだ。だから通常頭で考えたり、ひとりで悩んだりする。
でもその場の相手も『自分にいる』って状態でいてくれていると、安心感だけ伝わってくる。

満たされた自分の身体と、思考ではない自分の本音に出会っていくこの時間と場と一期一会の巡り合わせがマジカルすぎてマジで感動してる。

そうこの節目、最初に何が言いたかったっていうと、終わりとはじまりの節目にいるということ。
3月20日の春分から、牡羊座（占星術の一番手のスタート）がはじまる、その前の大きな断捨離とデトックス、枠を外していく作業ができてよかった。自分で自分に課していた枠から出ていく時期、同じようにその先を目指している仲間と必然的に出会い、言葉を交わし、共感し、羽ばたく練習をしている。どこまでも高みを目指して飛んでいこう！制限を突き破って！
今夜はその体感練習をしてきます🎵。トランポリン施設で息子の誕生会を開くので、子どもたちに混ざってママもジャンプしよう！これがまさにインナーチャイルドのヒーリングセッションです🎵